心理学

30代OLの人生計画日記。心理学を通じて自分自身を見つめ直そう。

2017/06/01

海 船出
 
はじめまして。30代OL よしです。
思うところ感じたことをそのままに、日々記録していきたいと考えてます。
 
 




★30歳を超えて、色々人生考えるようになりました

女性にとって、30歳ってなんとなく大きな節目ですよね。私も多分に漏れず、そんな感じで20代後半から、自分の人生の目的【ビジョン】ってなんやろう?と考えていました。
 
それが分かれば、どのように人生を歩んでいくか、決まるんですけど、ビジョンって、どう決めたらいいか分からない、行動したいけど何をしたらいいか分からない、何とも気持ちの悪い状態で過ごしてきたわけです。
 
 

★今ある環境でできる挑戦をしてみました

そんな中、社内で新規事業提案制度が新設されました。
うちの会社自体は保守的でゆるーいせいか、社員に挑戦的な目標を設定しないので、そんな環境の中、私は意欲を持って仕事をすることができなくなり、そんな自分がとても嫌でした。
 
早速、新制度に応募し、私の提案は晴れて承認されました。
社内でチームを組み、意気揚々と進めていたのですが、残念ながら、その後紆余曲折あり、そのプロジェクトは解散してしまいました。
 
ショックでした・・・自分の力不足はもちろん、人間不信になりましたし、精神的にネガティブになり、ストレスで体を壊すレベルまで堕ちてしまいました。
 
 

★心理学の本にいろいろ学び、励まされました

人生の岐路に立ち、悩み、答えが出ない中、とにかく色々本を読みました。
特に心理学の本を読みあさるようになりました。
 
その中で出会った、アドラーのポジティブ心理学や、自尊心を高めることの大切さを学び、自分自身を見つめ直す作業をすすめることができました。
それによって、本当に自分がしたいこと、自分の感じていることがようやく少しずつと明確になってきました。
 
 

★自分自身と向き合ってわかってきたこと

これまでは、社会の価値基準が絶対でそれを満たさない自分はダメな人間と考えてました。
人と比べ、常に漠然とした不安を抱いていました。
そのくせどこか人生が思い通りにいかないことを人のせいにし、努力することを避けてきていたのです。
結局、このような自分の後ろ向きな姿勢が状況を悪くしていることにようやく気付いたのです。
 
 

★ブログ開始のきっかけ

安全領域に留まらず、明確な自分固有の目標を持って、 自分の選択に責任を持ちたいです。
また、人生でいろんなことに挑戦していきたいなって思えるようになりました。
だから初めてのブログにも挑戦しようって!笑
 
 

★起業の準備進めていきます

社内で事業提案し、失敗し、その後いろいろ自分を見つめ直した結果、自分はやはり将来的に起業したいと思っています。
ブログをすることで何かしらその準備につながると考えています。
今はまだ明確じゃないですが。
 
 

★このブログについて

とくにジャンルは特定してませんが、以下のような内容を書いていく予定です。
←また変わるかもしれませんが。
 
・自分なりに考えるポジティブ心理学関連の話
→幸福感、自分の価値基準
 
・人生のビジョンについて
 
・自分がフロー体験できるもの
→オススメ本や映画紹介、散策や旅行記録、ジム
 ※フロー体験についてはまた詳細書きます
 
・起業準備
→構想中ですが、追って書いていきます
 
ブログに書くことで、有言実行で自分に言い聞かせたいと思っています。
また何かしら、参考にしてもらえることあれば幸いです。
 

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