金メダル級の「攻め」女子になるための心得を考えてみた #BlogOlympic2016

金メダル 女性

こんにちは。よしです。

このたび、Naifixを運営されているエローラさん主催の「Blog Olympic Advent Calendar 2016」に参加させていただいてます。
初参加ということで、いろいろ緊張しています…

さとりんさんから、バトンを受けとりました。
(さとりんさんの金メダル記事はこちら!「私があげたい、今年の金メダル #BlogOlympic2016」)

今年のお題は、 「金メダル」
オリンピックいやーでしたからね。

アスリートの皆さんの「挑戦」する姿、「攻め」の姿勢に、たくさんのパワーや感動をもらいました…

改めて、人生、攻めの姿勢が大事やなーと感じたわけで。

ということで、今回は金メダル級の「攻め」パワーを獲得したいと考えてる女性の皆さんへ、その心得をエラソーに書いて見ました。

もちろん、男性の方にも読んで参考にしていただけたら嬉しいです。




★金メダル級の攻め女子になるには、ゴールドジムにいくべし

個人的には、今年は、「金メダル」…「ゴールドメダル」…「ゴールド…」

・・・ ゴールドジム!!!!

な一年でした。…意味不明ですみません。

今年からゴールドジムに通いだしたので、「金」とつくものは、もうゴールドジムしか思いつかないです。

私自身、ゴールドジムに行き始めて、よりエネルギッシュに、行動的になりました。
そうです、攻め女子です。
→30過ぎてますが、ここはあえて「女子」でいかしてもらいます。

ゴールドジムでなんで攻め女子になれる?

自分なりに、なんでか考えてみました。

1、運動によるアドレナリンの効果

当たり前すぎますかね…でも確実にあると思います(適当…)

2、通ってる人の本気具合が尋常じゃない

これ、ほんまです。
黒光りの人もいれば、外国の方も結構というかかなり多い…

平日の昼間なんかは、9割が外国の方とプロのビルダー?でなければ何の仕事の人?という謎な状態です。

そんな感じの方々が、みんな筋肉の苦痛に悶えた雄叫びを挙げながらトレーニングしている、それがゴールドジムです。

分かりやすいイメージとしてはこんな感じ。

筋トレ 男性

(・・・・・うーん、確かに初めて見る人にはいろいろと濃ゆいーーかも)

要するに、ゴールドジムで鍛えてる人の本気度は相当なものなのでーす。

なので、集中してトレーニングできる、自分を筋肉の限界まで追い込むことができるんです。

こんな状況でのトレーニング効果もあってか、行けば行くほど攻め女子になれます。

もともと攻め女子なら、なおさらゴールドジムがおすすめ

ということで、もともと、行動的でエネルギッシュな女性で、ジムを選びで悩んでいる人は、なおさらゴールドジムはオススメです。

ストイックなトレーニングを希望する人には、とことんドMなメニューをトレーナーが組んでくれます。

ゴールドジムのトレーナー自体、結構なドMな人が多いと思うし。

例えば、トレーナーに、スクワットの1セットの回数は20回くらいでいいですか〜?ときいたら、「1セット100回いけませんか?」と真顔で言われたりします。どんだけドMなんやろ…

とにかく、自分の要望に応じたトレーニングの相談にしっかり真面目に乗ってもらえるのもゴールドジムの魅力です。

ゴールドジムについてはこちらにもいろいろ書いています。

関連 ジム初心者の女性におすすめ!ゴールドジムの魅力

関連 ウエストに大きな効果が!ゴールドジム生活3か月 成果報告

ということで、攻め女子になりたい方はもちろん、ダイエットや健康のためにジム通いを考えている方は、ゴールドジムおすすめですよ。

ゴールドジムHP

★これを見れば攻め女子になれる!オススメな海外ドラマ

「SUIT/スーツ」

イケメンの主人公2人に目が行きがち…というかメインはそっち狙いだったけど…
ここで特筆しておきたいのが、なんとも美しすぎる女性キャラ達

スタイリッシュでスマートで芯の強い女性がたくさん登場します。働く女性として、本気で憧れるなー。

関連 働く女性におすすめ!スタイリッシュなリーガルドラマ「SUIT/スーツ」の魅力

「ウォーキング・デッド」 

最近日本でも話題となってますね。
2010年スタートで今年でシーズン6に突入しました。ゾンビドラマです。 

このドラマで今回特に必見なのが、主要な女性キャラ達がいろいろ強すぎなところ

愛する家族や大切な仲間のために、自分を犠牲にして闘う姿は、惚れ惚れします。

これこそ攻め女性のお手本かも。やや野生的すぎますが笑

関連 いまアツイ海外ドラマはこれ!人間が一番残酷かも…「ウォーキング・デッド」の魅力

仕事にサバイバルに…パワフルに闘っている女性達の姿を見て、攻めパワーをチャージしましょう。

★攻め女子におすすめな映画

「キャロル」

世間の偏見や逆風にも負けず、自分の生き方を貫く同性愛女性達を描いたラブストーリー。

関連 映画を見てストレス発散しよう!

「ブリジットジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期」

不器用だけど素直で飾らないブリジットが、母になり、面白さと強さがパワーアップしてます。
 
関連 30オーバー独身女子は観ると元気になれる!『ブリジット・ジョーンズの日記 ダメな私の最後のモテ期』

どちらも、ゴーイングマイウェイな強い女性が主役
泣いて笑って、見終わったら、勇気がもらえる映画です。
 

★攻め女子におすすめなブログ記事

こちらの記事はツイッターで知り、色々と衝撃を受けました。

「日本女子大学を本気で変えようとした話。」

大学休学費用制度の廃止を訴えた、勇気ある女子大生のお話。

大学休学に費用がいること自体知らなかった…

なにより、若干大学生で、ここまでできる、筆者まなぞうさんの行動力と意志の強さに感服しまくりです。

私なんて大学生のころは、目標もなく、ただただ、だらけてました。
バイトしまくってましたが、そのお金は全部遊びに消えてたし…ほんとに情けないですよ。

まなぞうさんのこの記事や、自分の経験から思うことは、実際に挑戦したことで、その体験を通して分かることってあるんですよね。

たとえその結果が失敗に終わっても。
 
関連 30代OLのちょこっとだけ挑戦してみて分かったこと。 

関連 起業を考えている人必見!中小企業での社内ベンチャーについて
 
挑戦無しで、人間の成長ってないなって改めて教えてもらった素晴らしい記事です。

この記事から、挑戦するパワーをもらえた気がします。

私もブログを通して、読んでもらえる人にそんなパワーを感じてもらえるように…精進したいと思います。

★まとめ

色々悩みまくった割に、まったくまとまりのない感じになってしまいましたが。

ブログって基本的に1人作業なんで、結構毎日寂しい作業です。

でも、今回のようなたくさんのブロガーの皆さんとバトンで繋がることができて、1人じゃないんやー!って、ほっこりできました。

お題からブログ書くのも、初体験で勉強になりました。難しかったな~

主催いただいたエローラさんには本当に感謝です。

明日はaoisoraさんにバトンを渡します。

aoisoraさんの記事はこちら!「塗り絵は認知機能を向上させる?今年の金メダルは楽しみながら頑張った81歳の母に授与します!

ではでは。