独女はスマートに保湿!乾燥に負けない保湿ケアについて~ボディケア編~

スキンケア
乾燥って、ほんとやっかいです…夏は室内のエアコンで乾燥するし、冬はどこにいても乾燥するし。女性にとって、乾燥は年中悩まされる肌トラブルのひとつですよね。
 
ということで本日は、ボディの保湿ケアについてのお話をしますよー。

★独女は「自己投資」することがたくさんあるから、スキンケアばかりにお金はかけられない。

実は私、20代の頃はボディケア含め、結構高価なスキンケアに相当お金をつぎ込んでました…でもね、そんなのなーんも考えていなかった頃だからできた贅沢です。

将来のことを考え始めた30代になってからは、自分の成長のために、いろんなことに自己投資しようと考えるようになったんです。

習い事やジムにも行きたいし、独立したときのために勉強したいから本も買いたい、貯金もしたい、あ、おしゃれも適度にしたい…

ようは、スキンケアばかりにお金はかけられなくなりました。それでなくても、非婚独女は、将来のためにお金は効率的に使わないといけないですからね。

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2017.09.03
よし
ウン万円のクリームとか買ってた自分、あほやったわ…本何冊買えるねん。プロテインなんぼ買えるねん…

★高価なアイテムを使うより、自分にあったアイテムで保湿ケアを毎日続けることが大切

女性そうはいっても、私は極度の乾燥肌です。日々の保湿ケアは欠かせません。

保湿ケアをさぼると、がっさかさのかっぴかぴになりますからね。しかも乾燥がひどいときは赤い湿疹ができることがあるくらいで、たびたび皮膚科に通院するレベルです。

なので、20代の頃は、とにかく高価なものを使ってたら間違いないだろう…という雑な考えでした。

でも、30代になってからは、スキンケア全般については、次の2つのことがとても大事やなぁと思ってるんです。

  • 自分の体質に合うアイテムを探す
  • ある程度、続けて使う

値段が安くても自分の体に合うもの、高くても体に合わないものがあることが分かってきたんですよね。

実際、私の場合も、シャネルの化粧水はどうしても炎症おこすのに、無印良品のコスメはなんの問題もなく使えるとかありますからね。

安い!軽い!高品質!ジムでのスキンケアは無印良品がイイ 4つの理由

2016.10.27

すこし面倒だけど、自分の体質に合うものを見極める目をやしなうことって、大事です。ただ単に安かろう悪かろうという考えでは目は肥えませんからね。

探しているうちに、自分の体質に合うもの、自分にはこういう成分が合わないなどなど分かってきます。

そういうのが分かってきたら、「ためしに買って使ってみたけど、合わなかった」という失敗はぐんと少なくなりましたよ。

あと、続けて使うってことも本当に大切です。

いくら良いアイテムでも、継続してケアしないと、肌はまた悪い状態に戻ってしまうんです。継続するためには、継続して買える価格であることが重要ですよね。

こんな感じで自分に合うアイテムを継続して使うことで、ここ4,5年くらいは、肌に弾力やツヤ、潤いが保たれるようになってきましたよ。

そんなべらぼーに高いアイテムは使っていませんし、日中頻繁にぬりぬりするとか面倒なケアもしていません。

お風呂上りにザーッと全身に塗る、ほんまこれだけのケアですよ笑

★オススメのボディケアの流れは「オイル」と「クリーム」の併用だよ

オススメのボディケアの流れは、まずオイルを下半身を重点的にマッサージしながら塗っていき、その上からクリームでフタをする感じでぬりぬりします…

よし
大したコツはないのyo

忙しいときは、マッサージとかせずに、とりあえずオイル→クリームの順にザーッとぬっちゃいます。(雑w)

★オススメのボディケアアイテム

①ウェレダ ホワイトバーチボディオイル

ヴェレダ ホワイトバーチオイル
 お気に入りで10年くらい愛用しています。肌のひきしめ・乾燥対策として使っていますよ。
 
(香り)ひのきっぽい香りで、とてもリラックスできます。
 
(使い心地)オイルなのでややべたべたしますが、少量でよく延びるので、マッサージしながら全身にぬりぬりできます。
 
(効果)肌をひきしめ、乾燥を防いでくれるそうです。

通常の保湿クリームだけだと保湿効果って持続しにくいですが、このオイルと併用すると、肌をひきしめとうるおい効果がバツグンにあがりますよ。
公式サイトで詳細をみる

ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル 100ml
ヴェレダ
販売価格 ¥4,104
(2017年5月13日18時32分時点の価格)

②アルニカマッサージオイル

こちらは、脚のマッサージ用に使ってます。
 
(香り)ちょっとメントール?っぽいすっきりした香りです。
 
(使い心地)テクスチャーや伸びは、ホワイトバーチとほぼ同じです。ジムなどの運動前後のマッサージにおすすめ。疲れた脚をほぐしてくれる感じがしますね。

使っていて、ホワイトバーチオイルと明確な違いは分からないんですが…気分によって使い分けてる感じですね。
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ヴェレダ アルニカマッサージオイル 100mL
ヴェレダ
販売価格 ¥2,808
(2017年5月13日18時40分時点の価格)
 
 

③ママバター ボディーローション

ママバター ボディーローション
 

この商品の良さは、なんといってもコスパが抜群なところ。

(香り)無香料だから、香りがきついロクシタンなどが苦手な方にオススメです。

(使い心地)もっちりした白いクリームで、延びがよいです。

(効果)お肌に優しい成分で、肌を乾燥から守り、うるおいを与えてくれます。 昔はロクシタンのボディミルクを愛用してましたが、この価格で、ほぼ同等のうるおい効果を実感できますよ。

あと、個人的にはパッケージ、香り、テクスチャー…どれもとてもシンプルなところがとっても気に入ってます。いつもコスメキッチンでまとめ買いするくらい好きなアイテムですね。

乾燥対策におすすめ!コスメキッチンのボディクリーム&ボディオイル

2017.03.30
公式サイトで詳細をみる

ママバター ナチュラル シアバター ボディローション 無香料 140g

ママバター ナチュラル シアバター ボディローション 無香料 140g

ビーバイイー

販売価格 ¥911

(2017年5月13日18時49分時点の価格)

④シゲタ グリーンブルームボディミルク

シゲタの商品は香りがとても良くて、エッセンシャルオイルも愛用しています。
 
(香り)ヒノキとシダーの爽やかな森林浴の香りです。ウッド系が好きな方にはオススメですよ。一日の終わりに使うと香りでかなーり癒されますー。
 
(使い心地)あっさり目のテクスチャーです。ちなみに一般的にボディミルクはボディクリームよりさらっとしていて軽めのものが多いです。

ママバターのボディーローションよりあっさりしてます。 香りを楽しみたいときに、こちらを使ってます。

 
(効果)夏など、軽めに肌にうるおいを与えたいときにオススメです。
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⑤ウェレダ ざくろボディミルク

またまたヴェレダのアイテムです。ヴェレダはボディミルクも種類が豊富なんですが、中でもこちらが一番気に入ってます。
 
(香り)フルーティーでスパイシーな香りです。すこし独特ですね。説明しづらい…やや甘い感じですかね。香りは正直好みじゃないですが…
 
(使い心地)さっぱりなテクスチャーですが、シゲタのものよりややこっくりしてます。
 
(効果)年齢に応じた肌ケアで肌にうるおいを与え、引き締め、ハリを与えてくれる…そうなのですが、こちらの効果はあまり分かりませんねw 保湿効果はしっかりありますよ。
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⑥ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー

ヴァセリンはかなーり有名ですね。ママバターのボディーミルクもかなりコスパいいですが、コスパでいったらヴァセリンの右に出るものはないでしょう…
 
(香り)無臭。ほんと無臭です。
 
(使い心地)ベタベタです笑 だからこそ、乾燥しらずなんですけどね。
 
(効果)私は主に手、ひじやかかと、ひざなど部分用に使ってます。とにかく全身に使えます。リップバームとしても使えます。ガッサガサのかかとでもこれを塗ると結構ましになります。
 
かなり安いんで気にせず、ガシガシ使えるのがいいですね。私は大容量のものをアマゾンで購入して、小瓶に入れて持ち歩いてます。

よし
とりあえず、ヴァセリンは1個は必ず持っておくと便利やで~
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ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー 200g
シービック
販売価格 ¥522
(2017年5月17日14時22分時点の価格)

★まとめ

ということで、おすすめの6アイテムを紹介しました。

個人的にさらにイチ押しは、こんな感じ。

  • オイルはヴェレダのホワイトバーチ
  • クリームはママバターのボディローション
  • 部分的な乾燥にはヴァセリン
この3アイテムがあれば、デイリーの保湿ケアは無敵ですよー。
 
ではでは。



プロフィール

非婚ブロガーよし

非婚ブロガーのよしです。

彼との10年間の事実婚経験から非婚というフリーなライフスタイルを発信していきます。

日本では、いまだ女性は結婚してあたりまえ、しないのは変人みたいな扱いをうけますがw
このブログを通して、そんな風潮に前面から挑戦していきますよ。

独身非婚の悩み、恋愛ネタ、筋トレ、適応障害の経験から学んだ心の悩みやストレスについて、いつまでも女性らしくいられる健康や美容の話、大好きな海外ドラマについてあれこれお伝えしていきます。

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