ジム女性必見!おしゃれで機能的なジムウェア選びとおすすめアイテム

女性 トレーニング

こんにちは。よしです。

相変わらず、楽しくゴールドジムに通い続けてますが、ジムの楽しさの1つが、ジムウェアです。

女性にとっては可愛いくてオシャレなジムウェア着るのも、何気に大事ですよね。ということで、今回はジムウェアについてお話ししますね。
 

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★私のジムウェア事情 週3なら3セットがおすすめ

私も、はじめは、あまりよく考えずテキトーに買ったウェアを着てトレーニングしていました。なんでもいいわ~動けたら~的な感じで。

ローテーションして使えるように、とりあえず2セットを購入。でも、いざジムに通い出すと、週3で2セットのウェアーだと結構すぐに飽きちゃうんですよね。そうするとモチベーションもちょっと下がってきちゃうというか…で、もう1セット追加でウェアを購入することに。

ということで、現在は3セットで回してます。こんな感じ。

  • セット1 プーマのトップスとジャージ。→一応、スポーツウェアなんですが、あんまり可愛くないんですよね…なんで買ったんや…
  • セット2 ユニクロスポーツのスウェットパンツとセールで買ったナイキのノースリーブトップス。
  • セット3 ナイキのトップスとタイツ。

ちなみにセット3が一番最近に購入して、機能性もデザインもお気に入りなんです。週3くらいでジム通いするなら、2セットでも十分です。でもオシャレも楽しみたい!って方は、3セットくらいもっておくと、飽きないしジム生活が楽しくなりますよ。

★ジムウェアにはやはり機能性は大事!ユニクロのウェアは注意が必要かも。

ユニクロにも、スポーツウェアって売ってるんです。「ユニクロスポーツ」って最近CMとかもしてますね。初めて知ったときは、なに?ユニクロでウェア揃えられるなら安上がりやん!ととびつきました笑

で、早速購入したのが上にも書いたスウェットパンツスポーツ用ブラトップ。
正式名称はこんな感じです。

スウェットパンツエアリズムアンクルパンツ

スポーツ用ブラトップエアリズムレーサーバックブラタンクトップ

ユニクロのスウェットパンツの感想

スウェットパンツは、履き心地はまあまあいいんですが、運動して汗をかくと、べたべた脚全体に引っ付きます。しかも汗をかくと汗シミがめちゃ分かりやすくなっちゃうんです。特にヒップ部分は汗シミが分かりやすくて…

こりゃ、いろいろ恥ずかしくて運動に集中できないわーってなりました。あと、ランニングや脚を使った筋トレの場合など、スウェットのもたつき感が動きにくく感じました。

ユニクロのスポーツ用ブラトップの感想

ユニクロのスポーツ用ブラトップは、着け心地は特に問題なさそうでした。というか使用感は普通のブラトップとほぼ同じです。
動きにくさは感じませんでしたが、可もなく不可もなくというかんじ。

ハードな運動をする人には、ユニクロのスポーツウェアは物足りないかも

ユニクロのスポーツウェアは、この2アイテムしか使ったことないですが、どちらもスポーツウェアに必要な、汗の吸湿性、速乾性、動きやすさ、軽さ…などの機能があまり感じられなかったです。

とくにスウェットパンツについては、素材感も使用感も…完全に普通のスウェットです。ただ、ヨガなど軽めな運動なら、これでも大丈夫かなとも思います。

ハードな運動をする、または、汗かきな人は、ユニクロのスポーツウェアはおすすめしないです。

★どんなジムウェアが最適?自分のトレーニングに合わせたウェア選びが大切

女性 ボクシング
ジムと一言でいっても、ヨガなどの軽めな運動をする人、筋トレをする人、ランニングなどのハードな運動をする人などさまざまです。

自分のトレーニングの種類に合ったウェア選びが大切です。

私のジムでのトレーニングは主に筋トレとランニングなどの有酸素運動なので、それに合ったウェアの選び方を紹介しますね。同じようなトレーニングをされる方の参考にしていただけたら嬉しいです。

ランニングや筋トレなどハードな運動に大切なジムウェアの要素

汗が乾きやすい速乾性

汗をかいても乾きやすく、汗シミが目立たない素材選びが大切です。

動きやすさ

ランニングなどの有酸素運動を取り入れる人は、とくにタイツやショートパンツがおすすめです。また、サイズ選びは、ゆるめではなくジャストサイズを選んでください。動きやすさは断然違ってきます。

変にゆとりがあると、動きにくいです。スウェットはそもそもゆとりがある作りで、スポーツ用ではないです。なので、あまりおすすめできません。

通気性

トレーニング中は体がかなり温まってきます。
通気性が悪いと、熱がこもり、不快に感じ、トレーニングに集中できなくなります。

うまく熱を逃がしてくれる通気性がいいウェアは必須ですよ。

★スポーツブラはCW-Xがおすすめ

CW-Xのスポーツブラを持っていますが、ユニクロのブラトップに比べて、ホールド感、着け心地は、こちらのほうが断然よいですね。

★ナイキのジムウェアはおしゃれで機能的で女性におすすめ

ジムに通いだすまで、スポーツウェア事情なんて全く疎かったんですが。調べてみると、いまはおしゃれと機能性をばっちり兼ね備えたウェアがたくさーんあるんですね。

その中でも、ナイキのスポーツウェアがデザインが好みだったんでナイキショップに行って実際に選んでみました。

個人的にナイキのウェアはいろいろとおすすめです。おすすめポイントはこんなかんじです。

  • ウェアの種類が豊富。ライト~ハードな運動用にウェアも分かれているので、それぞれの運動にあったウェアを選ぶことができる。
  • カラーバリエーション、デザインも豊富でスタイリッシュ。
  • 手ごろな価格のアイテムも揃っている。

実際の価格帯は、トップスだと3000円くらいから、タイツだと5000円~18000円くらいまであります。
※セールなどにより不定期に価格は変更されることがあります。

クールな印象にまとめたい女性は、ナイキのデザインはおすすめです。

個人的には、柄物デザインのタイツは特にスタイリッシュでかっこいいですよ。
ちなみに、実際に私が愛用しているナイキウェアはこんな感じです。
ジムウェア ナイキ

上に書いた3つの条件でをそろえているのは、いまのところ、ナイキが一番だと思います。

各社、デザインについては独自のカラーがありますので、お気に入りのブランドを見つけるのも楽しいですよ。

★女性におすすめのナイキのジムウェア

 トップス

ナイキクール

汗をかいてもべたつかず、汗シミが全く目立ちません。 →これ大事!
 
軽くて通気性もいいです。この機能性でこの価格は魅力です。カラーバリエーションも豊富で、ポップなカラーが多いのもおすすめポイントです。

ナイキエレベイテッド \3,980

サイドががっつり開いているので、暑がりな人には特におすすめです。バック部分がメッシュ素材になっていて、通気性はかなりいいです。

夏のトレーニングは、私もこのトップスをヘビロテして、とっても快適でした。

タイツ

ナイキ パワーレーサープリンテッド

脚全体にフィットしてくれ、伸縮性もあるのでトレーニングには最適です。もちろん汗も逃してくれるので不快感もありません。
 
ナイキのタイツは無地や柄物など種類が豊富にあります。個人的には柄物のデザインがクールな感じで好きです。用途やカラーだけでなく、丈の長さが違うなど…ネットで見ているだけでは迷い過ぎて選びきれないです…
 
トップスもタイツも、ナイキはウェアの種類がとても豊富です。興味がある方は、是非、直接店舗にてチェックしてみてください。店員さんに自分のトレーニング内容を相談してみると、どういうタイプのものがオススメなど教えてもらえますよ。また、タイツ選びは、ジャストサイズを選ぶため、必ず試着してみてくださいね。

ナイキ オンラインストア

2017.6.20追記 アンダーアーマーのトレーニングタイツを購入しました。ナイキとは違って柔らかな履き心地が良かったですよ。ストレスフリーなウェアが好きな人におすすめですね。詳細についてはこちらの記事に書いています。

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★まとめ

高機能でおしゃれなジムウェアを身に着けると、ジムでのトレーニングがより快適に楽しくなります。
私もすっかりジムウェア集めにはまってしまいそうです…買いすぎに気を付けよう…

あなたも自分に合ったおしゃれなジムウェアを見つけてみてはいかがでしょうか。

ではでは。