ゴールドジムに通いだしてもうすぐ1年が経ちます。
あんなに運動嫌いだった私が、ゴールドジムに通い続けらえているのは、自分でも本当にびっくりです。
考えてみると、ジムを続けられている理由はとてもシンプルです。
ゴールドジム、自分にとっても合っていて楽しいから。
そうなんです、私ゴールドジムが大好きなんですよね。
今回は、ゴールドジムが好きな理由についてお話しますよ。
ちなみに、ゴールドジムのサービスや料金についてはこちらの記事で紹介しています。
コンテンツ
★理由①基本的に「放置プレイ」スタイル
通いだして一年になるので、トレーナーさんやスタッフさんとは顔なじみだし、挨拶程度の軽い会話はします。でも、それ以外のコミュニケーションはほぼなし。
基本的に、トレーニング中はこちらが質問しないかぎり、ほっといてくれます。
一人好きの私には、これとってもありがたいです。
かまってほしい系の人は物足りないかもしれませんが、私的には、完全にこの「放置プレイ」スタイルがとても気に入ってます。私どMなんで。
★理由②「トレーニングの邪魔になるものは一切排除」というスタンス
ゴールドジム自体が、トレーニングに専念する環境を提供するという方針なので、トレーニングエリアの携帯での会話は厳禁、また長時間のスマホの使用も禁止されてます。
少しでも携帯で会話してる人がいようもんなら、スタッフが駆けつけて注意されます。
何よりそんな人は他のユーザーから結構白い目で見られます。スタッフの注意より、こっちのほうが怖い…
こんな感じで、いやでもトレーニングに専念できる環境なんですよね。
★理由③女性が少ないから、いろんな意味で気楽
他のジムに行ったことはないので、想像ですが、ゴールドジムは女性の利用者はそんなに多くないと思います。
厳密にいうと、トレーニングエリア（マシンを使って筋トレをする）の女性は少ない印象。
男性：女性＝8： 2くらいの割合かな。
なので、トレーニングをしたい人で、女性が少ないのが苦手、ジムで友達を作りたい人はゴールドジムは向いていません。
私個人は、一人が好きで、スタジオレッスンなどで女性が連れ立って一緒にクラスを受けるみたいなのは苦手なので、女性が少ないのは気が楽です。
女性が多いと、変にグループができたりするんで、そういうのは好きじゃないんですよね。
女性問題の煩わしさは会社だけで充分ですからw
という感じで、一人で気楽に自分のペースでトレーニングを楽しみたい私にとっては、もう天国みたいな環境です。
★理由④トレーニングに対して本気度が高い人が多い
1人でがっつりでトレーニングしている人が圧倒的に多い
ということで、トレーニングエリアにいる人は、基本的に男性も女性も一人でもくもくとトレーニングしてる人が大半です。
それもそのはず。トレーニングのメニューって基本的に人それぞれ違うので、ペアやグループで連れ立って一緒にメニューをこなすことはできないんですよね。
トレーニングは、まさに孤独な自分との闘いなんです。
当然ながら、無駄なおしゃべりをしてる人が少ない
ここまで書いて、ゴールドジムの雰囲気をわかってもらえたと思いますが。こんな感じなんで、無駄話してる人はほとんどいません。
みんなトレーニングに関するガチなお悩み相談を常連同士でしあったり、トレーナーにメニューの相談をしたり、みなさん鍛えることに対して真剣な人ばかりです。
こーゆー雰囲気、めちゃ好きです。私もがんばろ！ってなりますね。
★理由⑤マシンエリア以外は意外と穴場。独り占めできる可能性大！
ゴールドジムは、マシンエリア以外にマシンを使わないエリアがあります。
店舗によって若干違うかもしれませんが、ダンベルエリアやボクシングスペースなどのフリースペースが結構豊富にあります。
腕立て伏せやクランチなど、マシンを使わずにできるトレーニングは、このフリースペースでできます。
当然ですが、やはりジムはマシンあるがゆえのジムなので、マシンエリアって曜日や時間帯によると、激混みなんですよね。
でもフリースペースエリアなら、たいてい利用者が一人いるかいないか程度なんで、穴場なんです。
なので、独り占めし放題、やりたい放題、ぶら下がり放題、股開き放題です。
私の場合は、マシントレーニングと、ダンベルスクワット、柱から吊り下げたロープを利用したロウイングを組み合わせた筋トレをしてます。
ほとんどマシンを使わず、フリースペースで済ませられるトレーニングなので、自分1人の世界に浸れるので、落ち着きますよ。
★理由⑥美ボディな人を見て、自分も頑張れる
ゴールドジムは、ガチでトレーニングをしに来ている人だらけなので、女性も男性も健康的なスタイルの人がたくさんいます。
引くくらいの筋肉マンな人はざらにいます。
そんな美ボディの人たちを見かけると、憧れて「自分もがんばるぞっ！」って俄然やる気がでてきますね。
★理由⑦普段の生活では遭遇しなさそうな人たちと出会えて楽しい
もう1年になるのに、ゴールドジムにいくと、いまだ異空間にいる感じあります。
わりと毎回新鮮です。その理由はこちら。
- ゴリゴリのムッキムキなおじさん
- ゴリゴリのムッキムキなおじいさん
- ゴリゴリのムッキムキな外人さん（しまも人種はかなり幅広い…）
- たぶん80歳くらいいってそうなゴールドジムウェア着たパワフルなおばあちゃん
おばあちゃん以外、ゴリゴリのムッキムキな人ばっかやんw
特に、いろんな国の方がゴールドジムユーザーには多くて、すごいときはトレーニングエリアの半分くらいは外人さんってときとか「ここは日本なのか？」と疑うレベル…
ゴールドジム会員は、レギュラー会員なら、世界中のゴールドジムを利用できるんです。
もちろん旅行で日本に来ている人も気軽に日本のゴールドジムを利用できるんですよね。
そんな感じで結構ワールドワイドでイェーな雰囲気を楽しめるのは、ゴールドジムならではですね。
1人でひそかにいろんな人を盗み見して楽しんでます。
★理由⑧会員を飽きさせないキャンペーンがたくさんある
「筋肉増加コンテスト」やら「体脂肪減少コンテスト」やら、「カップル利用無料キャンペーン」やら、よく分からんスタンプラリーまでw…キャンペーンが結構たくさんあります。
トレーニングのモチベーションアップになるので、私もちょいちょい参加します。
また、イベントに参加すると、ゴールドジムのプロテインが無料でプレゼントされるなどの特典もあるので、ありがたいんですよね。
★おまけ トレーニングエリアのマニアックなDVDが独特でおもろい
ゴールドジムではトレーニングエリアでボディビルダーのドキュメンタリービデオみたいなんを延々流してるんですが、これがマニアックすぎてツボです。
何回みてもクセがすご過ぎて、慣れませんが…ゴールドジム歴1年でとにかく鈴木雅さんという人は業界ではすごい人やということは、私にも分かりましたよw
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MUSCLE MEDIA JAPAN鈴木雅アドバンストレーニングセミナー3肩、腹筋&栄養編
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★まとめ ゴールドジムは楽しいのだ
かなりだらだら書いてしまいましたが…まとめるとこんな感じです。
- ゴールドジムのユーザーは、トレーニングに対して本気度が高い人が多い
- ゴールドジムも、そんなユーザーのために、集中できる環境作りに真面目に取り組んでいる
- とにかくジムもユーザーもストイックだぞ
- おおーゴールドジム大好きだーー
ということで、これからもゴールドジム一筋で頑張っていくつもりです。
ではでは。
ちなみに、ゴールドジム生活2年で得られたお腹痩せの結果はこちらの記事に書いていますよ。
