もうまずいなんて言わせない!iHerbで見つけた美味しいBCAAサプリ

サプリ

以前飲んでいたけど、味がまずすぎて断念したBCAA。

でも、トレーニング中にどうしてもバテてしまうので、やっぱり取り入れてみることに。

まずくない、おいしいBCAAなんかあるの?って思って探してみたら、簡単にiHerbで見つかりました笑

今回は、iHerbで見つけた美味しくて飲みやすいおすすめのBCAAを紹介しますよ。

よし
美味しいBCAAって、存在するんやで。

iHerbについては詳しくこちらに書いていますよ。

クーポン有り!iHerbでおトクに買い物する方法

2018.08.27

iHerbプロテインバーのレビューはこちら。

美味しいのはどれ?iHerbのプロテインバーレビュー【随時更新】

2018.09.13

★BCAAってなに?…人間の体内で作れない必須アミノ酸

サプリ 粒
BCAA(Branched Chain Amino)とは分岐鎖アミノ酸のこと。具体的には必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことを言います。

このBCAAは、人間の筋肉の原料になり、しかも結構な割合を占めるんですね。(人間の筋タンパク質中の必須アミノ酸のうちBCAAの割合は35%!)

だから人間の筋肉にはBCAAはなくてはならない存在なんです。

でも必須アミノ酸って、人間の体内では合成できません。

なので、食品やサプリメントでBCAAを摂取しないといけないんですね。

ちなみにBCAAのサプリメントは、粉末タイプのものが多く、水やスポーツドリンクに溶かして飲みますよ。

★BCAAを摂取するメリットは?

女性 飛ぶ
BCAAを摂取するメリットはこんな感じ。

 

  • 筋肉の分解を防ぐ
  • 筋肉疲労を軽減し持久力がアップする(トレーニング中バテるのを防ぐ)

BCAAを摂取することで、運動中に発生する筋肉の分解を防いでくれます。

また、トレーニング中の持久力アップの効果もあるとのこと。

実際にBCAAを使ってみた感触では、ダイエットしながらボディメイクでも筋肉が割と維持できてるし、トレーニング中の疲れは軽減された気がしますね。

ま、こんなのって明確な効果じゃないけど、じんわりと感じるみたいなね笑

★BCAAの良さは分かっているけど、味がまずすぎて飲むのをやめてしまった

猫
トレーニーやボディメイクする人にとっては、必須のBCAAですが。

実は私、トレーニングはじめてすぐに、ゴールドジムのトレーナーに勧められて飲んでいました。

私が当初飲んでいたのは、ゴールドジムのBCAAです。これね。

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でも味がまずすぎて、すぐにやめてしまいましたよ笑

どんなまずさかというと…

くさい、くさい…

なんか魚くさい…!!!!

って感じです。

私の味覚では、魚くさい独特の嫌な味に感じました。

一応、アセロラ風味をうたてますが、アセロラの味なんてほとんどしません。

正しくは、「アセロラ風魚味」って感じですね笑

よし
アセロラ風って…とんだ嘘やぞw

★iHerbで見つけた美味しくて飲みやすいサイベーションのBCAA 

女性 ドリンク
でもBCAAの効果を実感していたので、やっぱりなんとか摂取したかったんですよね…

ということで、いくつかの種類のBCAAを試して、結果的にiHerbのBCAAにたどりつきました。

これです。

BCAA

ゴールドジムのアセロラ風魚味BCAAに慣れていた私は、始めてサイベーションのBCAAパイナップル味を飲んでおったまげました。

神的なうまさやないかい…

むしろジュースやないかい…

そうです。とにかく美味しいんです。

私が選んだのはパイナップル味で、味も正真正銘のパイナップルです。

魚くさくありません。

BCAA粉末を水で割って飲むんですが、完全にパイナップルジュースそのもの。

清涼飲料水のパイナップルジュースみたいな感じですね。

なっちゃんシリーズのパイナップル味があったら、こんな味がしそうです。

サプリメントやポロテインなどによくある、変な薬品くささもほとんど感じませんでした。

ちなみに水で割るとこんな感じです。

BCAA ドリンク
飲み方は簡単で、好きな水の量で割って飲めばOK。

スポーツドリンクに混ぜて飲んでもいいです。

私は1スクープ15gを300mlくらいの水で割るのが好きですね。

毎朝水で割って飲んだり、トレーニング中にポカリスウェットに入れて飲んだりしていますよ。

サイベーションのBCAAはフレーバーの種類が豊富!

サイベーションのBCAAは、iHerbがいまのところ一番種類が豊富です。

いまiHerbで販売されているので、ざっとこんな感じ。

 

  • マンゴージュース
  • ストロベリーマンゴー
  • フルーツパンチ
  • マルガリータ
  • ストロベリーキウイ
  • ピンクレモネード
  • グレープ
  • パイナップル
  • レモンライム
  • ブラッドオレンジ
  • ブルーラズベリー
  • ピニャコラーダ
  • スイカ
  • グリーンアップル
  • タンジェリン…

 

とにかくフレーバーの種類が豊富です。

また、マンゴーやレモン系、グレープなどオーソドックスなフルーツ系フレーバーは、iHerbの口コミ評価が高く、味のクオリティはかなり期待できそうです…

よし
美味しそうなフレーバーだらけで、選べないww

まだパイナップルしか試したことがないので、近いうちに別のフレーバーも試してみるつもりです。

★サイベーションのBCAAを買うならiHerbがおすすめ

葉っぱ
サイベーションのBCAAを買うなら、フレーバーやサイズの種類が豊富にそろっているiHerbがおすすめです。

iHerbならロイヤルクレジット制度や、下の紹介クーポンで5%offの割引もありますからお得ですよ。

紹介クーポンは繰り返し使えるので、iHerbでの買い物の際使ってみてくださいね。

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詳しいiHerbの割引制度については、こちらの記事に書いていますよ。

クーポン有り!iHerbでおトクに買い物する方法

2018.08.27

まだまずいBCAAで我慢しているなら……

美味しくて飲みやすいサイベーションのBCAA、ぜひ試してみてくださいね。

ではでは。



プロフィール

非婚ブロガーよし

非婚ブロガーのよしです。

彼との10年間の事実婚経験から非婚というフリーなライフスタイルを発信していきます。

日本では、いまだ女性は結婚してあたりまえ、しないのは変人みたいな扱いをうけますがw
このブログを通して、そんな風潮に前面から挑戦していきますよ。

独身非婚の悩み、恋愛ネタ、筋トレ、適応障害の経験から学んだ心の悩みやストレスについて、いつまでも女性らしくいられる健康や美容の話、大好きな海外ドラマについてあれこれお伝えしていきます。

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